端粒和端粒酶的結構與功能

端粒是存在于真核生物線性染色體末端，由串聯重復的短的dsDNA 序列及其相關的蛋白所組成的DNA 蛋白復合體。端粒既有高度的保守性，又有種屬特異性。

端粒DNA 主要功能有：第一，保護染色體末端免于被化學修飾或被核酶降解；第二，防止染色體相互融合；第三，為端粒酶提供底物，解決DNA復制的末端隱縮，保證染色體的復制。當端粒縮短到一定程度時即引起細胞衰老，故端粒又稱“細胞分裂計時器"。

端粒酶又稱端粒末端轉移酶（Telomerase），是一種逆轉錄酶，是由蛋白質和RNA 構成的核糖核蛋白體。端粒酶具有對端粒的延伸作用，在沒有端粒酶的細胞中，端粒會逐漸縮短直至損害基因；有端粒酶存在的細胞，則該酶會不斷補充新的端粒，使之處于一種不斷伸縮的動態平衡中。

為什么要進行端?；蜷L度檢測

端粒長度與衰老的關系研究越來越透徹。越來越多的研究表明，端?？s短也是導致許多常見疾病的風險因素之一，如心血管疾病、肥胖、糖尿病、癌癥等。通過端粒長度檢測不僅可以獲得機體真實衰老程度及衰老速度，同時能更真實體現我們身體的總體健康狀態。

更重要的是，端粒長度和縮短速度是可以干預的。端粒長度除了受遺傳影響外，還受到環境和生活方式等因素的影響，如肥胖、抽煙酗酒、熬夜等都會加速端?？s短。而良好的生活方式、營養素補充、積極的心態、適當運動等都可以幫助延緩端?？s短速度。

單次檢測端粒的長度，可評估衰老程度，多次檢測可評估端粒縮短的速度即衰老速度。

通過了解我們的細胞年齡，我們能更好的了解影響身體衰老的生活方式。同時根據端粒檢測后端的方案，如高壓氧艙、冥想、補充 NMN 等保健成分，進一步改變生活習慣，延緩衰老！